Besinsel Destek Kullanımı: Voleybol Örneği

Basit Öğe Kaydı
dc.contributor.authorErgin, Esin
dc.contributor.authorNalçakan, Gülbin Rudarlı
dc.contributor.authorAkıncı, Didem
dc.contributor.authorYol, Yeliz
dc.date.accessioned2023-01-12T20:30:02Z
dc.date.available2023-01-12T20:30:02Z
dc.date.issued2020
dc.departmentN/A/Departmenten_US
dc.description.abstractBu çalışmada amaç, voleybolda en çok kullanıldığı bildirilen besinsel destekler (C ve D vitamini, demir, magnezyum, kafein,sporcu ve enerji içecekleri, dallı zincirli aminoasitler, HMB, glutamin, whey, kreatin, bikarbonat, karnitin) hakkında bilgivermektedir. Derlemenin içeriği, daha önce çok sayıda araştırmanın toplanıp yorumlandığı besinsel desteklerle ilgili derlemeve ilgili yayınların referans listeleri ile voleybolcular üzerinde yapılmış araştırma makaleleri özetlenerek oluşturulmuştur.İçeriğin hazırlanmasında derlemelerden yararlanılmasının nedeni, çok sayıda ve farklı sonuçlara ulaşan araştırmamakalelerinin seçiminde ortaya çıkabilecek bireysel yanlılığı ortadan kaldırmaktır. Voleybolcular üzerindeki çalışma sayısınınazlığı nedeniyle voleybolda besinsel destek (takviye/suplement) kullanımına özgü bilgi yetersiz olsa da, suplementler ile ilgiliverilen bilgilerin okuyana fikir verecek yeterlilikte olduğu düşünülmektedir. Sonuç olarak, suplementlerin yararlarını araştırançalışmalar yapılmaya devam etmektedir ve kullanım yanıtları yöntemsel ve bireysel farklılık gösterebilmektedir. Diğertakviyelerin vücutta eksikliği olmadığı sürece sporcuda sağlık veya performansı iyileştirmesi olası değildir. Hatta antrenmanadaptasyonunu köreltmesi nedeniyle performansa, yaralanma riskini artırması nedeniyle de sağlığa zararlı etkileri olabilir.en_US
dc.identifier.doi10.25307/jssr.809593
dc.identifier.endpage281en_US
dc.identifier.issn2548-0723
dc.identifier.issue2en_US
dc.identifier.startpage257en_US
dc.identifier.trdizinid442390en_US
dc.identifier.urihttps://doi.org/10.25307/jssr.809593
dc.identifier.urihttps://search.trdizin.gov.tr/yayin/detay/442390
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/11454/80703
dc.identifier.volume5en_US
dc.indekslendigikaynakTR-Dizinen_US
dc.language.isotren_US
dc.relation.ispartofSpor Bilimleri Araştırmaları Dergisien_US
dc.relation.publicationcategoryMakale - Ulusal Hakemli Dergi - Kurum Öğretim Elemanıen_US
dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/openAccessen_US
dc.subjectDemiren_US
dc.subjectWhey proteinen_US
dc.subjectKreatinen_US
dc.subjectSuplementen_US
dc.subjectErgojenik desteken_US
dc.subjectVoleybolen_US
dc.titleBesinsel Destek Kullanımı: Voleybol Örneğien_US
dc.typeArticleen_US

Dosyalar

Koleksiyon

TR-Dizin İndeksli Yayınlar Koleksiyonu