Kesintili ve kesintisiz egzersiz yöntemlerinin bilişsel işlevler, risk alma, çalışma belleği ve dikkat üzerindeki etkilerinin bilişsel testler ve işlevsel yakın kızılötesi spektroskopi ölçümü ile araştırılması

dc.contributor.advisorKoylu, Ersin Oğuz
dc.contributor.authorTuzcu Gürkan, Fulya
dc.date.accessioned2021-03-12T06:02:26Z
dc.date.available2021-03-12T06:02:26Z
dc.date.issued2018en_US
dc.date.submitted2018
dc.departmentEge Üniversitesi, Tıp Fakültesi, Temel Bilimler Bölümü, Fizyoloji Ana Bilim Dalıen_US
dc.description.abstractAmaç: Sedanter toplum yapısının yaygınlaşmasıyla birlikte kronik hastalıklardan korunma da dahil olmak üzere sağlıklı yaşam için düzenli fiziksel egzersiz daha da önemli hale gelmiştir. Egzersizin fiziksel işlevlerin yanında mental işlevlere de olumlu yönde katkı sağladığı bilinmektedir. Bu çerçevede, egzersiz seçiminde tüm vücut sağlığı için verimli yöntemlerin anlaşılması önem kazanmıştır. Çalışmamızda kesintili ve kesintisiz anaerobik eşik altında egzersiz yöntemlerinin bilişsel işlevlere olan etkileri, beyin prefrontal korteks oksijenlenmesi ile olan ilişkilerinin aydınlatılması ve hangi yöntemin daha verimli olduğunun bulunması amaçlanmıştır. Yöntem: Çalışmamızda yüksek düzeyde antrene olan sporculara farklı günlerde kesintili ve kesintisiz egzersiz uygulanmıştır. Kesintisiz egzersizde solunumsal anaerobik eşik yükünün %90‟ına denk gelen güç çıktısıyla 20 dakika sabit yüklü egzersiz, kesintilide ise aynı yükle 4 set 5 dakika egzersiz ve aralarda 2 dakika 50 watt düzeyinde yükle-dinlenme şeklinde egzersiz yaptırılmıştır. Her egzersiz seansından önce ve sonra bilişsel işlevleri değerlendirebilmek için Stroop, PASAT ve BART testleri uygulanıp, tüm bu süreçte İşlevsel Yakın Kızılötesi Spektroskopi (fNIRS) ile prefrontal oksijenlenme düzeyleri ölçülmüştür. Stres etkisini görebilmek amacıyla egzersizlerin önce ve sonrasında kan ve tükürük örneklerinden kortizol seviyeleri ölçülmüştür. Bulgular: Çalışmamızda aynı yük çıktısında yapılan egzersizlerden kesintisiz egzersizde algılanan zorluk düzeyi kesintili egzersizden yüksek bulunmuştur (p<0,05). BART risk alma testi değerlendirildiğinde kesintisiz egzersiz sonrası risk alma eğilimi arttığı görülmüştür (p<0,05). PASAT testinde egzersizler arası fark bulunmamıştır (p>0,05). Stroop test bozucu etkisinin kesintisiz egzersiz sonrası arttığı (p<0,05), kesintili egzersiz sonrasında ise öncesine göre anlamlı fark oluşmadığı görülmüştür. Prefrontal korteks oksijenlenme düzeylerinde egzersiz türleri arasında fark bulunmamıştır. Stroop Test sırasında her iki egzersiz öncesi davranışsal test sonuçları ile prefrontal korteks oksihemoglobin düzeyleri arasında yüksek korelasyon bulunmuştur (r=.79-.88 aralığında). Kesintili egzersiz PASAT davranışsal testindeki doğru yanıt sayıları ile prefrontal korteks oksihemoglobin düzeyleri arasında yüksek negatif korelasyon bulunmuştur (r=.71). BART davranışsal test ve prefrontal oksihemoglobin düzeyleri arasında anlamlı korelasyon bulunmamıştır. Sonuç: Anaerobik eşik altı kesintisiz egzersiz yönteminde bilişsel işlevlerde bozulma ve risk eğiliminde artış görülmüş, bu bulgular ışığında kesintili egzersizin bilişsel işlevler açısından daha verimli bir yöntem olduğu düşünülmüştür. Prefrontal oksijenlenme açısından egzersiz yöntemleri arasında fark görülmemiş ancak bilişsel işlevlerde bozulma arttıkça prefrontal oksijenlenmede de artış olduğu görülmüştür.en_US
dc.description.abstractObjective: Along with the more sedantary lifestyle, regular physical activity has become even more important for prevention from chronic diseases and for a healthy life. It is known that exercise contributes positively to mental functions as well as physical functions. In this context, understanding of efficient methods for whole body health has become important in the choice of exercise. We aimed to find the effects of continuous and intermittent exercise methods on cognitive functions under anaerobic threshold and the relationship with prefrontal oxygenation. Method: In our study, intermittent and continuous exercise was performed on different days by high trained sportsmen . In the continuous exercise, 20 minutes of constantly loaded exercise with power output equivalent to 90% of the respiratory anaerobic threshold load,and in the intermittent exercise 4 sets of 5 minutes of exercise at the same load and 2 minutes of 50-watt loaded rest exercise were performed . Stroop, PASAT and BART tests were performed to evaluate cognitive functions before and after each exercise session. Prefrontal oxygenation levels were measured with Functional Near Infrared Spectroscopy (fNIRS) throughout this period. Cortical levels of blood and saliva were measured before and after exercises to be able to see the effect of stress. Results: In our study, the level of difficulty perceived in continuous exercise was found to be higher than intermittent exercise (p <0,05). When the BART risk taking test was evaluated, it was seen that the risk taking tendency increased after continuous exercise (p <0,05). There was no difference between the exercises in the PASAT test (p> 0,05). Stroop interference was increased after continuous exercise (p <0,05), but there was no significant difference after intermittent exercise compared to before. There was no difference in prefrontal cortex oxygenation levels among exercise types. During the Stroop test, pre-exercise behavioral test results at each type of the exercise and prefrontal cortex oxyhemoglobin levels were highly correlated (r = .79-.88). There was a high negative correlation between the number of correct responses in intermittent exercise PASAT behavioral test and prefrontal cortex oxyhemoglobin levels (r = .71). There was no significant correlation between BART behavioral test and prefrontal oxyhemoglobin levels. Conclusion: In anaerobic subthreshold continuous exercise, deterioration of cognitive functions and increase of risk tendency were observed. With these findings intermittent exercise was thought to be a more efficient method in terms of cognitive functions. There was no difference in exercise methods in terms of prefrontal oxygenation but prefrontal oxygenation was found to increase as the deterioration in cognitive functions increased.en_US
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/11454/69080
dc.language.isotren_US
dc.publisherEge Üniversitesi, Tıp Fakültesien_US
dc.relation.publicationcategoryTezen_US
dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/openAccessen_US
dc.subjectKesintisiz Egzersizen_US
dc.subjectKesintili Egzersizen_US
dc.subjectBilişsel İşleven_US
dc.subjectStroopen_US
dc.subjectPASATen_US
dc.subjectBARTen_US
dc.subjectfNIRSen_US
dc.subjectContinuous Exerciseen_US
dc.subjectIntermittent Exerciseen_US
dc.subjectCognitive Functionen_US
dc.subjectStroopen_US
dc.subjectPASATen_US
dc.subjectBARTen_US
dc.subjectfNIRSen_US
dc.titleKesintili ve kesintisiz egzersiz yöntemlerinin bilişsel işlevler, risk alma, çalışma belleği ve dikkat üzerindeki etkilerinin bilişsel testler ve işlevsel yakın kızılötesi spektroskopi ölçümü ile araştırılmasıen_US
dc.title.alternativeInvestigation of continuous and interval exercises effects on cognitive functions, risk taking, working memory and attention, using cognitive tests and functional near infrared spectroscopyen_US
dc.typeSpecialist Thesisen_US

Dosyalar

Orijinal paket
Listeleniyor 1 - 1 / 1
Yükleniyor...
Küçük Resim
İsim:
fulyatuzcugurkan2018.pdf
Boyut:
1.76 MB
Biçim:
Adobe Portable Document Format
Açıklama:
Uzmanlık tez dosyası
Lisans paketi
Listeleniyor 1 - 1 / 1
Küçük Resim Yok
İsim:
license.txt
Boyut:
1.44 KB
Biçim:
Item-specific license agreed upon to submission
Açıklama: