Riboz takviyesinin invertal sprint performansı üzerine etkileri
Yükleniyor...
Dosyalar
Tarih
2010
Yazarlar
Dergi Başlığı
Dergi ISSN
Cilt Başlığı
Yayıncı
Ege Üniversitesi
Erişim Hakkı
info:eu-repo/semantics/openAccess
Özet
Amaç: Bu tezin amacı; riboz takviyesinin interval sprint performansı ve yorgunluk metabolitlerinin konsantrasyonları üzerine etkisini incelemekti. Gereç ve Yöntem: Araştırma grubu, fiziksel olarak aktif, gönüllü 15 genç erkekten oluştu. Çalışma çift kör düzeninde gerçekleştirildi. Her katılımcı bir hafta ara ile iki egzersiz oturumunu tamamladı. Egzersiz testlerinden önce, her katılımcı rastgele olarak 150 mg/kg riboz veya maltodekstrin takviyesi aldı. Egzersiz testi, "Eliptik kayak kros" cihazı üzerinde sporcunun ağırlığı basına (kg) 1 watt dirence karsılık gelen yük (watt/kg) kullanılarak iki tekrarlı, tekrarlar arası dört dakika dinlenmeli, 30 saniyelik anaerobik dayanıklılık egzersizleri seklinde yürütüldü. İstirahatte ve egzersiz testlerinin tamamlamasından beş dakika sonra alınan kan örneklerinden; kan laktat, inorgonik fostat, amonyak ve pH analiz edildi. Bulgular: Riboz takviyesi, güç üretimi ve biyokimyasal parametreleri istatistiksel olarak anlamlı olarak etkilemedi. Riboz ve maltodekstrin takviyesinden sonra elde edilen değerler sırasıyla ortalama güç üretimi için 760 ve 746 watt, pH için -0.26 ve 0.32, laktat için 13.3 ve 13.8 mM ve amonyak için 404 ve 423 omol/L seviyelerindeydi. Riboz takviyesi sonrasında ilk 30 saniye yüklemesinde elde edilen zirve ve ortalama güç değerleri, maltodekstrin sonrası değerlere göre aritmetik olarak daha yüksekti, fakat istatistiksel olarak anlamlı bir fark bulunmadı (ortalama güç: 798 ve 748 watt, p>0.05; zirve güç: 862 ve 815 watt, p>0.05). kinci 30 saniyelik yüklenme sonrasında elde edilen ortalama güç ve zirve güç değerlerinin aritmetik ortalamaları ilkinin aksine, maltodekstrin uygulaması sonrasında daha yüksekti, ancak bu farklar istatistiksel olarak önemli değildi (ortalama güç: 723 ve 745 watt, zirve güç: 794 ve 822 watt, p>0.05). Sonuç: Riboz takviyesi, biyokimyasal parametrelerin çoğunu ve ilk 30 saniyelik anaerobik performansını aritmetik olarak geliştiriyor gibi görünmesine rağmen, incelenen parametrelerde istatistiksel farklılık gözlenmedi.
Açıklama
Anahtar Kelimeler
Riboz, anaerobik perfomans, inorganik fosfat, amonyak, pH, laktat., Ribose, anaerobic performance, inorganic phosphate, ammonia, pH, lactate., Hareket ve Antrenman Bilimleri A.B.D.
